본문 바로가기

전체 글97

만성질환인 고혈압 환자, 당뇨 환자의 여름철 건강관리법 여름철에는 기온과 습도가 높아 땀을 더 많이 흘려 금방 지치게 되고, 달콤하고 시원한 것을 많이 찾게 됩니다. 이럴 때 만성질환자들은 건강 관리에 조금 더 신경 써서 건강한 여름을 보내셨으면 좋겠습니다. 그럼 만성질환인 고혈압 환자, 당뇨 환자의 여름철 건강관리에 대해 알아보겠습니다.    고혈압여름은 우리 몸이 체온을 낮추기 위해 혈관을 팽창시키기 때문에 혈압이 낮아지는 계절입니다. 그래서 고혈압 환자에게 있어서는 겨울과 비교했을 때 상대적으로 안전한 계절인데요. 그렇기 때문에 고혈압 환자는 여름에 상대적으로 안심하여 혈압조절을 소홀히 하기도 합니다.  하지만 문제는 고혈압 환자가 혈압약을 복용하면서 땀을 많이 흘리게 되는 경우에 발생할 수 있습니다. 혈압약을 복용하면서 혈압이 급격히 낮아져 위험해질 .. 2024. 7. 2.
여름철 건강관리 6 – 일광화상, 무좀, 당뇨발 증상 및 예방방법 여름철 발생한 건강 문제와 예방에 대해 알아보겠습니다.일광화상자외선은 크게 파장에 따라 자외선A, 자외선 B, 자외선C로 나눌 수 있습니다.  자외선 A의 경우 색소침착과 연관성이 있으며, 장기간 노출 시 광노화 및 피부암 발생과도 연관성이 있습니다. 자외선 B의 경우는 일광화상 및 피부암 발생, 광노화 현상, 색소침착 등 해로운 작용이 있지만 비타민 D를 만드는 긍정적인 작용도 있으며, 자외선 B의 경우는 대부분 유리창에 의해 차단됩니다. 자외선 C는 오존층에 의해 차단되므로 지표면에는 도달하지 않습니다. 일상생활에서는 식기 소독기 등에 사용되는 소독 등으로 이용하기도 합니다. 일광화상의 증상과 치료법, 예방방법을 알아보겠습니다.    일광화상은 햇빛 노출에 대한 정상적인 반응으로 4시간에서 6시간의 .. 2024. 7. 1.
여름철 건강관리 5 – 수족구병의 발생원인 및 과정, 유행 시기, 치료 및 예방 수족구병의 발생원인 및 과정, 유행 시기, 치료 및 예방에 대해 알아보겠습니다.수족구병이란?수족구병은 이름으로도 알 수 있듯이 입, 손, 발에 물집이 생기는 비교적 흔한 급성 바이러스 질환입니다. 병의 증세가 워낙 특징적이기 때문에 육안으로 확인이 가능하지만 간혹 손과 발에 생기는 물집의 숫자가 매우 적거나 물집이 아닌 작고 붉은 일반적인 발진이 생기게 되면 파악이 어려운 경우도 있습니다.수족구병 발생원인수족구병은 ‘장 바이러스’가 몸에 들어오면서 발생합니. 대게는 증상이 가벼워서 열이 없거나 있어도 미열 정도이며, 입안의 물집이 터져 궤양이 생기고 이렇게 되면 음식을 먹을 때 아프기 때문에 일시적으로 식사량이 줄었다가 자연히 좋아지는 가벼운 질환입니다. 그러나 간간히 전혀 먹지 못하여 탈수가 생기거나 .. 2024. 6. 26.
여름철 건강관리 4 – 외이도염의 증상과 치료방법 및 예방방법 오늘은 여름철에 잘 발생할 수 있는 질병 중 외이도염에 대해 알아보겠습니다. 외이도염이란? 외이도에 염증이 생긴 것으로 이러한 외이도의 방어기전이 깨져 세균이나 진균의 감염에 의해서 발생하지만 이외에 알레르기나 피부질환에 의해서도 발생합니다. 외이도의 염증이 수개월 이상 지속되는 경우를 만성 외이도염이라 합니다. 특히 외이도염은 다음과 같은 선행 요인이 있을 때 흔히 발생합니다.   땀이 많은 체질, 잦은 수영, 습하고 더운 기후, 좁고 털이 많은 외이도, 외이도의 외상 또는 이물, 귀지의 이상, 보청기 또는 이어폰의 사용, 습진, 지루성 피부염, 건선 등의 피부질환, 당뇨병, 면역 저하 상태와 같은 요인이 있으면 흔히 발생합니다.외이도염의 증상외이도염의 가장 특징적인 증상은 통증으로, 귓바퀴를 당기면 .. 2024. 6. 25.