전체 글97 빈혈의 원인과 예방 그리고 치료 혈액은 체내에서 순환하고 골수에서 생성되는 중요한 체액입니다. 산소, 영양분, 호르몬 등을 전신에 전달하는 역할을 합니다.빈혈은 혈액 속의 적혈구에 포함된 헤모글로빈이라는 물질이 감소하는 상태를 말합니다. 헤모글로빈은 혈류를 통해 신체의 모든 부분에 산소를 운반합니다.따라서 헤모글로빈의 양이 감소하면 충분한 산소가 체내 조직에 도달하지 못해 다양한 질환이 나타난다. 헤모글로빈 수치가 성인 남성의 경우 13g/dL 미만, 성인 여성의 경우 12g/dL 미만일 때 진단됩니다.빈혈의 원인빈혈은 적혈구의 근원인 철분 부족으로 많이 발생하지만, 실은 다양한 원인이 있습니다.적혈구와 헤모글로빈을 만드는 데 필요한 영양소(철분, 아연, 엽산, 비타민B12)가 부족할 때, 골수의 질환으로 적혈구가 더 이상 골수에서 정.. 2024. 4. 25. 철분제 복용 변비 이유와 해결 방법 철분은 우리 몸에 필수적인 영양소입니다. 철분은 산소를 운반하고, 세포의 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 철분은 주로 고기, 생선, 달걀 등 동물성 식품에 풍부하게 포함되어 있습니다. 여성에게 철분은 매우 중요한 성분이고, 특히 임산부에게 철분제는 필수입니다. 또, 규칙적인 운동이나 강도가 높은 운동을 하면 몸에서 필요로 하는 산소가 많아지고 적혈구 회전율도 높아져 철분 보충이 필요합니다. 무리하게 다이어트를 하는 경우도 철분 결핍으로 인한 빈혈에 시달리기도 합니다. 임신부가 아니더라도 평소 철분이 부족해 관련 증상이 있거나 더 많은 철분 섭취가 필요한 경우 철분제를 복용하면 좋습니다. 철분이 부족하면 흔히 생기는 증상으로 이유 없는 피로감, 숨 가쁨, 창백해진 피부, 빈혈로 인한 어지러움.. 2024. 4. 24. 신장 질환과 생활습관병의 관계 신장 기능 저하의 대표적인 병에는 당뇨병과 고혈압이 있으며 비만, 대사 증후군, 이상지질혈증 및 고요산혈증에도 영향을 미칩니다. 즉, 과식과 운동 부족과 같은 오랜 생활 습관으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 또한 노화와 흡연도 한몫합니다. 당뇨병 당뇨병이 오래 지속되면 고혈당으로 인해 혈액이 끈적해지고 혈관이 손상되는데, 신장의 사구체에 있는 모세혈관 역시 마찬가지입니다. 모세혈관이 딱딱해져 사구체가 손상되어 단백뇨가 발생하여 신장의 여과 기능을 잃게 됩니다. 이 상태를 "당뇨병성 신장질환"이라고 합니다. 당뇨병성 신장질환은 만성 신장 질환(CKD) 중 하나이기도 합니다. 당뇨병을 치료하지 않고 고혈당증이 계속되면 신장 기능은 계속 악화됩니다. 결국 소변을 만드는 능력이 상실되어 신부전 상태가 됩니다.. 2024. 4. 20. 신장과 관련된 전해질 신장과 나트륨의 관계 나트륨(Na), 칼륨(K), 칼슘(Ca), 염소(Cl), 마그네슘(Mg), 인(P) 등을 전해질이라고 합니다. 신장은 이러한 전해질의 정상적인 농도를 유지하고 혈액을 약알칼리성으로 만듭니다. 나트륨은 신체의 에너지원인 포도당과 아미노산의 흡수에도 필요하며, 근육과 신경의 이동에도 필수적입니다. 나트륨은 소금, 간장, 된장 등에 함유되어 있으며, 소금(염화나트륨)을 통해 섭취하고 있습니다. 소금을 너무 많이 섭취하면 신장이 소변에 있는 과도한 나트륨을 제거하여 몸 밖으로 배출하여 혈압 조절을 돕는 기능을 가지고 있습니다. 따라서 배설되는 나트륨의 양이 너무 적으면 체내 나트륨의 양이 많아져 혈압이 쉽게 상승합니다. 저나트륨혈증이란? 저나트륨혈증은 혈중 나트륨 농도가 135 mEq/L(.. 2024. 4. 12. 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 다음